| Наименование продукта | В чайном стакане (250 мл) | В граненом стакане (200 мл) | В столовой ложке (20 мл) | В чайной ложке (5 мл) |
| Вода | 250 | 200 | 18 | 5 |
| Арахис очищенный | 175 | 140 | 25 | 8 |
| Желатин в порошке | - | - | 15 | 5 |
| Какао порошок | - | - | 25 | 9 |
| Кислота лимонная | - | - | 25 | 8 |
| Клубника свежая | 150 | 120 | 25 | - |
| Корица молотая | - | - | 20 | 8 |
| Кофе молотый | - | - | 20 | 7 |
| Крупа гречневая | 210 | 165 | 25 | 7 |
| Мак | - | 135 | 18 | 5 |
| Маргарин растопленный | 230 | 180 | 15 | 4 |
| Миндаль ядра | 160 | 130 | 30 | 10 |
| Молоко сгущенное | - | - | 30 | 12 |
| Молоко сухое | 120 | 100 | 20 | 5 |
| Молоко цельное | 255 | 204 | 18 | 5 |
| Мука пшеничная (1 сорт) | 160 | 130 | 30 | 10 |
| Орех фундук (ядро) | 170 | 130 | 30 | 10 |
| Перец молотый | - | - | - | 5 |
| Рис | 240 | 180 | 30 | 10 |
| Сахарный песок | 230 | 180 | 25 | 10 |
| Сахарная пудра | 180 | 140 | 25 | 10 |
| Сливки | 250 | 200 | 14 | 5 |
| Сметана | 250 | 210 | 25 | 10 |
| Сода питьевая | - | - | 28 | 12 |
| Уксус | - | - | 15 | 5 |
| Соль | - | - | 30 | 10 |
| Хлопья кукурузные | 50 | 40 | 7 | 2 |
| Яичный порошок | 100 | 80 | 25 | 10 |